Das Wort Eutonie lässt sich mit "Wohlspannung" übersetzen (gr. eu=gut, wohl und lat. tonus=Spannung). Die Methode bezeichnet kein Entspannungsverfahren, sondern eine Schulung der Körperwahrnehmung und Bewegungsweise.

Das Verfahren der deutschen Physiotherapeutin Gerda Alexander (1908-1994) beruht darauf, dass der Therapeut zusammen mit dem Patient individuelle Haltungsweisen und Bewegungen erarbeitet, die nicht nur dem Bewegungsapparat, sondern dem ganzen Organismus und der Psyche gut tun.