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„Nordisches Gehen“ ist eine derzeit sehr boomende Ausdauersportart, die technisch gesehen Wandern im Stil des klassischen Skilanglauf ist. Der Nordic Walker geht in einem schnellen und ausgreifenden Wanderschritt; der Einsatz von zwei langen „Skistöcken“ sorgt für eine aufrechte Haltung, vertiefte Atmung und ein intensives Muskeltraining des Oberkörpers. Die Technik ist einfach und kann sehr schnell erlernt werden. Der Trainingseffekt für Kreislauf und Bewegungsapparat beim Nordic Walking ist sehr gut, die Belastung der Gelenke minimal. Auch zum Aufbau für Untrainierte ist die Sportart sehr gut geeignet.
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