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Eigentlich ein Kunstwort, das 1959 vom amerikanischen Arzt Dr. Dunn aus Wellbeing („in gesundem Zustand sein“) und Fitness („Gesundheit/Leistungsfähigkeit“) kombiniert wurde.
Allerdings ist der Begriff bereits im Englischen des 17. Jh. aufgetaucht, im Sinne von „Wohlbefinden“.
Und diese Bedeutung hat auch der moderne Wellness-Begriff.
Wellness beschreibt damit einen Zustand, bei dem sich ein gesunder Körper, eine ausgeglichene Psyche und ein entspannter Geist in Einklang befinden. Mit „Wellness“ werden aber mittlerweile auch die Behandlungen bezeichnet, die diesen Zustand hervorbringen sollen.
Dazu gehören Methoden der Entspannung und Stressbewältigung, der Körper- und Schönheitspflege, aber auch gesunde Ernährungsweisen, Training zur Verbesserung von Fitness und Gesundheit sowie Maßnahmen, die das Lebensumfeld angenehmer machen. Ziel aller Maßnahmen ist es, die Lebensfreude und Lebensqualität zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen.
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