Hot Stone Massage zu Hause anwenden – Effektive Entspannung vom Alltagsstress

Viele Menschen können zu Hause am besten entspannen. Durch eine Hot Stone Massage findet der Körper eine tiefe Entspannung und der Alltagsstress kann abgebaut werden. Die Massage lässt sich leicht erlernen und zu Hause anwenden.

Das eigene Heim als Wohlfühloase

Kennen Sie das? Sie kommen gestresst und entnervt nach Hause und wollen wieder zur Ruhe kommen. Vom vielen Sitzen tut der Rücken weh und der ganze Körper ist verspannt und abgekämpft. Was würden Sie jetzt für eine wirksame Behandlung, z. B. eine Hot Stone Massage geben? Doch einen Termin gibt es nicht mehr, der Weg ins Massagestudio ist viel zu umständlich und Ihren Lebenspartner haben Sie auch den ganzen Tag nicht gesehen.

Warum also nicht einfach zu Hause bleiben? Sie wissen selbst am besten, in welcher Atmosphäre Sie sich wohlfühlen und entspannen können. Dimmen Sie das Licht oder zünden Sie ein paar Kerzen an. Entspannungsmusik und Duftstäbchen bringen Sie in die richtige Stimmung.

Die Hot Stone Massage ist eine der effektivsten Entspannungsmethoden

Die Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) ist eine besondere Form der Ganzkörpermassage unter Verwendung von erwärmten Basaltsteinen. Die Hot Stones werden auf den Körper aufgelegt und direkt zur Massage verwendet. Sie geben ihre Wärme an den Körper ab und tragen damit zu einer tiefen Entspannung bei. Durch die Lockerung der Muskulatur wird die Massage sehr effektiv.

Die Hot Stone Massage vereint die Vorteile einer klassischen Massage mit denen einer Wärmebehandlung. Sie eignet sich hervorragend für gestresste Menschen und bei Verspannungen z. B. im Rücken oder Nackenbereich.

Hot Stone Massage lernen und als Partnermassage zu Hause anwenden

Jeder! kann die Hot Stone Massage bequem zu Hause lernen und anwenden. TrendShed® bietet Schulungs-DVDs, auf denen die Massage Schritt für Schritt erklärt wird. Durch den Einsatz von zwei Kameras konnten auch sehr nahe Aufnahmen gemacht werden, wodurch die Massagetechniken auch für Laien sehr gut zu erkennen sind. Natürlich wird auch gezeigt, wie die Hot Stones erwärmt werden und worauf dabei zu achten ist. Nach gut einer Stunde sind Sie bereit für eine erste Anwendung bei Ihrem Partner.

Hot Stone aus natürlich schwarzem Basalt

Hot Stones sind Naturprodukte. Sie bestehen aus Basalt (Lavagestein), das in tausenden von Jahren durch Witterungseinflüsse geformt wurde. Die Form und Zusammensetzung der Steine kann somit sehr unterschiedlich sein.

Für die Massage eignen sich aufgrund der besseren Wärmeeigenschaften vor allem tief schwarze Basaltsteine, die nicht industriell bearbeitet wurden – oft findet man polierte Steine, die bei der Verwendung von Massageöl viel zu rutschig sind.

Hot Stones sollten nur bei einem Fachhändler erworben werden, denn die Gefahr irgendwelche Steine zu bekommen ist relativ hoch.

Mehr über die Hot Stone Massage für Zuhause erfahren Sie auf der Homepage von TrendShed.