 Sie sind gestresst und verspannt, wünschen sich, mal wieder „durchzuatmen“ und den Alltagsstress hinter sich zu lassen? Dann sind Sie bei Christina Bolte genau richtig, die Sie in ihrer Münchner Wellness- & Heilpraxis mit Massagen und Entspannungstechniken zu einer Pause vom Alltag einlädt. Der persönliche Kontakt steht bei Tu(t) Dir gut - Wellness an erster Stelle und sorgt für eine angenehme, wohltuende Atmosphäre während der Behandlungen. Vergessen Sie einmal alles um sich herum und tun Sie sich etwas Gutes! Schon nach wenigen Massageanwendungen werden Sie sich entspannt und gelöst fühlen und mit Ihrem Alltagsstress besser zurechtkommen.
Urlaub vom Alltag – Entspannen in persönlicher Atmosphäre
Mit liebevoll eingerichteten Räumlichkeiten schafft Christina Bolte in ihrer Praxis eine persönliche und entspannungsfördernde Atmosphäre. Die ausgebildete Heilpraktikerin und Massagetherapeutin legt großen Wert auf das Wohlfühlerlebnis ihrer Kunden: „Mir ist es wichtig, dass sich meine Kundinnen und Kunden erholen und entspannen können und dass sie sich in meinen Räumen wohl fühlen. Gerade wenn man beruflich stark eingespannt ist, hat man das Bedürfnis, einfach mal abzuschalten.“ Christina Bolte kennt dies aus eigener Erfahrung. Nach jahrelanger Tätigkeit als Wirtschaftsingenieurin wurde ihr bewusst, wie wichtig Gesundheit und eine ausgewogene Work-Life-Balance für das körperliche und seelische Wohlbefinden sind und eröffnete 2005 ihre Wellness- & Heilpraxis in München. Seither bietet sie gestressten Berufstätigen und jedem, der Erholung und Ruhe sucht, ein breites Angebot an Massagen und Entspannungsbehandlungen. Dabei nimmt sich Christina Bolte ausgiebig Zeit für ein persönliches Gespräch und betreut ihre Kunden individuell, um Körper und Seele langfristig wieder in Einklang zu bringen. Auch in den Abendstunden und am Wochenende, zu Hause und im Büro ist Christina Bolte für ihre Kunden da oder kommt mit ihrer mobilen Massageliege bei Ihnen vorbei.
Massagen und Entspannungstraining für Körper und Seele
 Sich einfach mal fallen lassen und rundum wohl fühlen – bei einer klassischen Entspannungsmassage funktioniert das ausgezeichnet. Besonders nachgefragt ist auch die Schokoladenmassage, die nicht nur appetitanregend ist, sondern vor allem entspannend und gesund, denn das Einmassieren von flüssiger Schokolade in die Haut fördert die Durchblutung, wirkt hautstraffend und regt das Glücksempfinden an. Ebenso entspannend sind Reflexzonenmassagen an Händen, Füßen und Ohren, die den Körper wieder in Harmonie bringen. Tuina-Massagen aus der klassischen chinesischen Medizin verbinden Akupressur, Energiemassage und andere manualtherapeutische Methoden . Eine Wohltat für verspannte Muskulatur und die Bandscheiben ist die Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn-Breuß, eine sanfte Behandlung der Wirbelsäule, die Verspannungen merklich lindert. Diese und weitere Anwendungen dauern zwischen 30 und 60 Minuten und gibt es bei Tu(t) Dir gut - Wellness ab 40 Euro.
Um den Umgang mit Stress zu verbessern, sind Meditations- und Entspannungstechniken ideal. Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson führt zu einem tiefen Entspannungszustand, indem einzelne Muskelgruppen bewusst angespannt und wieder entspannt werden. Wird diese Technik regelmäßig ausgeübt, verbessert sich die Körperwahrnehmung und man lernt, jederzeit eine Entspannung der Muskulatur herbeizuführen. Diese Methode behebt Stress, aber auch Schmerzen oder Schlafstörungen. In kleinen Gruppen bis zu sechs Personen haben Sie bei Christina Boltes Muskelentspannungskursen Gelegenheit, diese Technik zu erlernen.
Fremdsprachen sind ebenfalls willkommen, denn Christina Bolte spricht Englisch, Französisch und Spanisch.
Entspannen Sie mal wieder – Bei Tu(t) Dir gut - Wellness finden Sie Erholung vom Alltagsstress, verbessern Ihr Stressmanagement und ihr Lebensgefühl.
Möchten Sie einen Termin vereinbaren oder Informationen zu weiteren Angeboten? Rufen Sie an unter 089 - 52 38 93 02 oder nehmen Sie Kontakt auf.
Wohlbefinden in München können Sie auch verschenken. Holen Sie sich jetzt den Massage-Gutschein in München
|
