 Wenn der Rücken schmerzt, der Nacken zwickt und Sie sich schlapp und müde fühlen, sind das mögliche Gründe, die Wellness- & Heilpraxis von Christina Bolte in München aufzusuchen. Mit Fitness-, Gesundheits- und Ernährungsberatung sowie schmerztherapeutischen Maßnahmen bietet sie Lösungen und Abhilfe für verschiedenste Beschwerden. Egal ob Sie einfach gestresst sind vom Job oder gesundheitliche Probleme haben – die Heilpraktikerin berät Sie in einem persönlichen Gespräch und nimmt sich Zeit für Sie.
Gesundheit für Körper und Seele
Gesundheit betrifft nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele, das weiß die ausgebildete Heilpraktikerin und Massagetherapeutin aus München. Körperliches und seelisches Wohlbefinden werden durch beruflichen Stress und Beschwerden häufig eingeschränkt. Die ehemalige Wirtschaftsingenieurin kennt das aus eigener Erfahrung und besinnt sich auf die Kraft der Natur und naturnahe Heilmethoden. Im Dezember 2005 eröffnete sie ihre Wellness- & Heilpraxis und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen beim Entspannen, Wohlfühlen und Gesund-Werden zu unterstützen. Christina Bolte berät Sie individuell bei Verspannungen und Schmerzen, führt einen „Gesundheits-Check-up“ mit Ihnen durch und gibt Tipps in Sachen Ernährung und Gesundheit. In persönlicher Atmosphäre nimmt sie sich Zeit, um sich mit Ihnen über Beschwerden auszutauschen und langfristige Maßnahmen zu planen. Auch am Abend und am Wochenende ist Christina Bolte für ihre Kunden da.
Fitnessberatung und Bewegungstherapie
 Mit der richtigen Bewegung lässt sich nicht nur die Haltung verbessern, auch generell sorgt Bewegung dafür, dass wir uns gesünder und vitaler fühlen. Im Rahmen einer Bewegungstherapie erhalten Sie bei Christina Bolte individuelle Tipps und Unterstützung bei der Zusammenstellung eines auf Sie zugeschnittenen Trainingsprogramms. Mit ein paar einfachen Übungen, die man zu Hause, im Büro und überall durchführen kann, gewinnen Sie nach einiger Zeit eine verbesserte Haltung, die Ihr Körpergefühl verbessert und Beschwerden lösen kann.
Schmerztherapie durch Therapeutisches Taping
Abhilfe bei Schmerzen, wie zum Beispiel Kopf-, Rücken- oder Gelenkschmerzen, bietet das Therapeutische Taping. Dabei werden Muskeln, Gelenke sowie das Nerven- und Lymphsystem durch Taping angeregt und so Schmerzen und Bewegungseinschränkungen behoben – ganz ohne Nebenwirkungen.
Gesundheitsberatung und richtige Ernährung
Die Natur liefert zahlreiche Heilmittel und Ansätze, um Kraft zu tanken. Christina Bolte berät Sie nach einem eingehenden persönlichen Gespräch zu pflanzlichen Medikamenten als Alternative zu herkömmlichen pharmazeutischen Mitteln und entwickelt mit Ihnen gemeinsam ein individuelles, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Therapiekonzept gegen Ihre Beschwerden. Auf Wunsch nimmt Christina Bolte zusätzlich Ihre Ernährungsgewohnheiten ins Blickfeld. Dabei legt sie Wert darauf, dass die Ernährung zu Typ und Konstitution des Kunden passen.
Massagen und Entspannungstechniken
Viele Beschwerden lassen sich mit entspannungsfördernden Maßnahmen lindert oder beheben. Christina Bolte bietet ihren Kunden verschiedenste Massage- und Entspannungstechniken an: Von der klassischen Entspannungsmassage, mit der sie nach einigen Anwendungen eine deutliche Besserung Ihrer Haltung feststellen werden, über die Wirbelsäulen-Behandlung nach Dorn-Breuß zur Reduktion von Rückenschmerzen, Korrektur von Haltungsfehlern und der Entspannung der Muskulatur bis hin zur Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson, bei der man durch bewusstes Anspannen und Entspannen von Muskelpartien Entspannung erzeugt und langfristig Schmerzen, Stress, Schlaflosigkeit und Angst bekämpft.
Egal welche Beschwerden Sie haben: Kommen Sie in der Praxis von Christina Bolte vorbei und lassen Sie sich eingehend beraten. Damit Sie sich bald wieder gesünder und aktiver fühlen, vereinbaren Sie einen Termin und informieren Sie sich über weitere Angebote unter 089 - 52 38 93 02 oder nehmen Sie Kontakt auf.
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